O NOUA EDITIE: Marti 18 Martie 2025, orele 18:30 – 21:30
RISE, SHINE & DINE
Invata cum sa te armonizezi cu tine si cu viata ta, in timp ce socializezi, servesti masa, and have fun!
Te invit la o noua editie din seria de workshopuri “Rise, Shine & Dine”, in care vei invata cum sa-ti consolidezi Rezilienta Personala
SECRETUL REZILIENTEI
REDEFINESTE-TI POVESTEA DE VIATA SI IDENTITATEA
In viata intampinam tot felul de pierderi, dezamagiri si respingeri. Trecem prin momente de suferinta, nesiguranta si teama, unele fiind de proportii coplesitoare. Sunt momente in care nimic si nimeni nu poate ajuta; doar puterea noastra interioara. Rezilienta nu se invata din carti, nu poate fi cumparata si nimeni nu o poate cultiva in locul tau. Doar tu o poti antrena. Este una dintre bogatiile pe care nu le poti cumpara cu bani.
Avem nevoie de rezilienta – in orice – atat pe plan personal cat si profesional.
CE VEI INVATA?
- Elementele de baza ale rezilientei: descopera factorii cheie care contribuie la rezilienta si metode de a le cultiva zilnic.
- Crearea si rescrierea povestii tale de viata: identifica dialogul tau interior in legatura cu viata ta si transforma-l in naratiuni constructive, care sa-ti sprijine viziunea de viata si actiunile.
- Identitatea de sine: descopera rolul si impactul ei crucial in viata ta
- Reformularea credintelor limitative: identifica si reformuleaza credinte care ti-au sabotat actiunile si rezultatele
- Experimenteaza activitati ghidate pentru a explora identitatea ta curenta si a proiecta in mod constient identitatea pe care doresti sa o intruchipezi.
- Strategii practice de rezilienta
VEI OBTINE:🔥 Informatie, Inspiratie, Instrumente si tehnici actionabile pentru a-ti spori rezilienta in mediile personale si profesionale.
DE CE SA PARTICIPI?
Vei descoperi elementele esentiale ale rezilientei si cum sa le cultivi.
Vei reformula credintele limitative si vei construi o poveste de viata care sa-ti dea putere interioara.
Vei explora si redefini identitatea ta pentru a se alinia cu adevaratul tau potential.
Fie ca vrei sa depasesti obstacole personale sau vrei o cariera de succes, acest workshop iti va da instrumentele necesare pentru a prospera.
Alatura-te unei comunitati de persoane cu care vei rezona, dedicate cresterii personale si schimbarii durabile.
Descopera, Invata si Have Fun, intr-un cadru ambiant, in timp ce servesti cina.
DESPRE RISE, SHINE & DINE
Tematicile alese pentru fiecare workshop din aceasta serie, te poarta prin cele mai importante elemente ce te ajuta sa te reconectezi la autenticitatea ta si sa obtii armonia cu tine si cu/in viata ta. Schimbarile mari la nivel de sine si realitatea noastra personala deseori esueaza pentru ca oprim informatia legata de asta la nivel mental/teoretic. Printr-o abordare de tip Coaching-Teaching-Training Holistic, te voi inspira sa selectezi informatia IN ACORD CU TINE si sa o integrezi/infuzezi si la nivel psihologic, emotional, fizic si spiritual.
Tematici abordate in evenimente anterioare:
CREAREA VIZIUNII DE VIATA – clara, holistica si in acord cu tine si ce te defineste. FIXAREA SI TRASEUL OBIECTIVELOR – cele 3 elemente de importanta majora pentru indeplinirea lor: Mindset – Motivatie – Metode. MINDSET: am inceput calatoria in profunzimea acestui domeniu vast, de care depinde realitatea pe care ne-o cream si in care traim. Am continuat cu “VRAJA” SISTEMELOR DE CREDINTE, in care am abordat un subiect extrem de important si anume forta extraordinara si rolul determinant al Credintelor noastre la nivel de sine si in viata pe care o traim. Apoi am continuat cu lumea EMOTIILOR. Mai departe, ne-am apropiat si mai mult de sine si am explorat IDENTITATEA DE SINE: o forta extraordinara ce ne controleaza intreaga viata. Au urmat doua evenimente despre RELATIILE PERSONALE, in care am abordat si subiectul de importanta majora in viata noastra si anume RELATIILE DE IUBIRE, pornind de la iubirea de sine. Anul acesta am abordat doua tematici de mare actualitate: FII CEA MAI BUNA VERSIUNE A TA si ARTA COMUNICARII.
PARERI DE LA EVENIMENTE ANTERIOARE
“Seria de workshop-uri “Rise and Shine” organizata de Irina Kuhlman reprezinta un eveniment cu implicatii profunde in educatia unui individ si in progresul acestuia. Avem nevoie sa ne construim o viata buna, cu sens si semnificatie, sa ne definim identitatea si sa ne intelegem asa cum suntem. Armonia noastra cu noi insine determina construirea relatiilor interpersonale de calitate, inlaturarea credintelor limitatoare, optimizarea vietii personale si profesionale. Socrate spunea ca o viata care nu este cercetata nu merita traita. Coaching-ul ajuta sa te cunosti mai bine, sa te dezvolti personal , sa performezi in toate ariile de viata, sa iti configurezi un mindset adecvat.
Iti multumesc Irina Kuhlman pentru initiativa, daruirea si profesionalismul de care dai dovada. Seria de evenimente “Rise and Shine” reprezinta o oportunitate incredibila de a-mi imbunatati viziunea de viata si de a deveni mai eficienta si mai performanta in viata mea profesionala. Cu siguranta, voi impartasi studentilor mei la curs din experienta Rise and Shine.” – Manuela Sirbu, lector univ dr. Universitatea “Titu Maiorescu” Bucuresti
“Workshopul “Rise, Shine & Dine” organizat de Irina îl recomand tuturor celor care vor să-și pună ordine în viață, celor care doresc “să crească și să strălucească în toate ariile de viață”. Cu toții ne fixăm obiective și încercăm să le implementam, însă atunci când vine cineva și ți le structurează, îți dă direcție & sens spre ceea ce vrei să realizezi. Așa a făcut Irina. Irina le-a spus ușor de înțeles și de reperat, pentru a fi ulterior ușor de pus în practică. Mi-a plăcut și atmosfera plăcută și compania persoanelor care au participat la workshop, iar timpul “a zburat” foarte repede.” – Adriana Iordache, Analist Financiar Senior, Next Level Accounting
Monica Besleaga, Application Architect Business Intelligence ; SAS Consultant ; People Manager
Daniela Bogdescu, Owner of TELINFINITY
🔥 Evenimentele RISE, SHINE & DINE nu sunt despre a-ti transmite informatii ce te motiveaza si te umplu cu energie pe moment. Nu asta este scopul. Este vorba despre instrumente concrete si strategii care sa te ajute sa faci transformari interioare si sa integrezi informatia primita intr-un mod personalizat, printr-o abordare tip coaching.
Am creat aceasta serie de workshop-uri dupa modelul de coaching holistic si transformational 1:1, pe care il practic de 14 ani si care a transformat vieti. Chiar daca vom lucra în grup, abordarea coaching- teaching -training ne va permite PERSONALIZAREA, fara de care informatia nu ar avea efectul optim. Personalizarea in cresterea personala are o importanta majora, pentru ca fiecare dintre noi este unic, nu atat prin infatisare cat prin partea nevazuta: valori, credinte, cunoastere, experiente de viata cu efectul lor, etc. In plus, grupul va fi de maximum 15persoane, pentru a putea interactiona cu usurinta.
Am investit in el toata experienta mea de viata – care nu a fost deloc confortabila sau lina – tot studiul si cunoasterea capatate de la mentori si coach de top ai lumii si toata experienta lucrului cu oamenii de 14 ani de cand profesez in exclusivitate coachingul de viata si business la nivel international. Cred insa ca cea mai mare experienta si perioada de invatare a fost lupta de a-mi recapata sanatatea in urma unui accident. Nu as fi reusit fara lucrul intens la nivel de sine, care mi-a redat bucuria vietii si implinirea.
In cadrul acestor workshop-uri vei descoperi puterea ta de a transcende orice limitare, de a depasi provocarile si de a crea calitatea vietii pe care ti-o doresti. In plus te vei conecta la o comunitate de oameni care impartasesc acest interes si cu care vei interactiona.
DESPRE MINE
Sunt coach profesionist de 14 ani de zile, acreditat ca International Master Coach IAPC&M. Sunt mama, autor, keynote speaker si antreprenor. Am locuit mai bine de 20 de ani in Danemarca si cativa ani in Germania. In acea perioada am avut propria firma de consultanta business pentru pietele Danemarca si Romania si – pentru cativa ani – o pozitie de senior executiv intr-o firma daneza care opera in Romania.
La un moment dat, insa, sufletul meu a avut un alt plan pentru mine… Urmare unui accident, am avut problemele grave de sanatate, care m-au determinat sa-mi intrerup cariera de business si stilul obisnuit de viata. Dintr-o dorinta profunda de vindecare am pornit in cautarea solutiilor, pe care le-am gasit printr-un proces de evolutie personala si spirituala. Au urmat ani de studiu si practica in Neurostiinta, NLP, Coaching si Leadership care m-au ajutat sa-mi recapat sanatatea. Aceasta perioada transformatoare si de invatare a fost liantul catre cariera mea de Life Coach Profesionist.
Principala modalitate prin care mi-am recapatat sanatatea completa a fost transformarea la nivel de sine – reconectarea la Sinele meu Autentic – realizata prin foarte multa munca, determinare si vointa.
A fost un proces de invatare extraordinar, care ma ajuta si astazi in cariera mea de Life Coach. Mi-au luat 7 ani de zile de munca intensa, in mod special cu lumea mea interioara: mindset, emotii, credinte, obieciuri si comportamente. Nu numai ca mi-am recapatat sanatatea, insa am devenit o varianta a mea optimizata. As spune, fara exagerare, ca m-am recreat din propria cenusa.
Din experienta si expertiza capatate ca Om, Coach si Om de Business, cat si studiul continuu, am dezvoltat o metoda proprie de coaching holistic personalizat in care, pentru realizarea obiectivelor pe care si le propune omul lucrez cu el intens – si in paralel – la nivel de mindset, emotii, credinte, obiceiuri, comportamente si spiritual. Cred cu tarie ca poti accesa mult din potentialul pe care il ai, doar ca ai nevoie de o transformare, o reconectare la Sinele tau Autentic.
CAND SI UNDE
🗓 Data: Marti, 18 Martie 2025
Ora: 18:30
Durata: 3 ore
Locatie: Trattoria Buongiorno Primaverii, Bucuresti
